browser icon
You are using an insecure version of your web browser. Please update your browser!
Using an outdated browser makes your computer unsafe. For a safer, faster, more enjoyable user experience, please update your browser today or try a newer browser.

Regler

Disse reglene er for at du som utøver skal få best mulig utbytte av treninga og at den skal bli så effektiv som mulig.

  1. Vær alltid presis på treningene. Dersom du kommer for sent og treninga er i
    gang skal du sitte rett innenfor døra til dojang-en, og vente til du får
    tegn fra trener om at du kan komme inn. 
    Hvis du ikke kan komme på trening så gi beskjed.
  2. Etter oppvarming skal alle stille seg opp på rekker. Eleven med høyest grad skal
    stå forrest til venstre, eleven med nest høyeste grad skal stå til høyre
    for denne osv. Hvitbelter, eller elever uten drakt skal stå bakerst i
    dojang-en.
  3. Halskjeder, ringer, klokker, øreringer og lignende må tas av før trening. Det er
    heller ikke tillatt å bruke tyggegummi.
  4. Under trening er det hovedsakelig to sanseorgan som må skjerpes: syn og hørsel.
    For det første se hva trener viser av teknikker og prøv å prente det inn
    slik at du på best mulig måte klarer å utføre det på samme måte. For det
    andre lytt, og prøv å huske hva som blir sagt.
  5. Hvis du av en eller annen grunn må forlate dojang-en så rekk opp hånden i et
    passende øyeblikk og spør om det er greit at du forlater dojang-en.
  6. Hvis hovedtrener ikke er tilstede skal eleven med mest erfaring holde treninga.
    Han/hun har da ansvaret og treningsøkten skal følges på samme måte som om
    hovedtrener hadde vært tilstede.
  7. Unngå snakking og tull og tøys under trening. Dette kan forstyrre både trener og
    andre elever
  8. La vær å stille spørsmål i utide. Hvis du lurer på noe så spør i en pause
    eller etter trening.
  9. Dobok-en skal alltid være ren, negler på føttene må være kortklipte.
  10. Til slutt: vær ute av dojang-en i god tid .

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *